مغز یکی از مهم ترین اعضای بدن برای تمامی انسان ها در هر سنی می باشد، فرقی نمی کند بزرگسال باشید یا کودک. این به عنوان یک مکانیسم کنترل عمل می کند و باید به طور منظم بهبود یابد. همانطور که همه ما می دانیم وضعیت مغز می تواند بر جنبه های مختلف سلامتی ما تأثیر بگذارد. بنابراین، اگر آن را با بازی‌های حافظه، تمرین‌های منطقی و بازی‌های فکری تقویت نکنیم، می‌تواند در نهایت ضعیف شود و حتی فرو بریزد. بازی های فکری تایید شده علمی مجموعه پاستیل تویز  برای این منظور طراحی شده است.

کارهای متنوع برای رشد فکری

هنگامی که فقط با صرف زمان کمی برای انجام بازی‌های آموزشی برای بزرگسالان، مهارت‌های خود را بهبود می‌بخشید، خواهید دید که چگونه می‌توانید راحت‌تر تمرکز کنید و کارهای معمول خود را کارآمدتر انجام دهید.

استفاده از نکات سلامت مغز مانند انجام بازی های پازل برای بزرگسالان یکی از بهترین راه ها برای رشد خود و بهبود کیفیت زندگی است.

غذاهای مفید برای سلامت مغز یکی از راه های دیگری است که می توانیم برای بهبود سلامت مغز خود انتخاب کنیم. ما می‌توانیم از مکمل‌ها برای تقویت سیستم خود به دلایل مختلفی مانند تقویت سیستم خود و کمک به عملکرد مغزمان برای عملکرد قوی‌تر استفاده کنیم.

علاوه بر این، راه های بسیار سرگرم کننده و آسان تری برای تقویت مهارت های مغزی شما وجود دارد. اینها شامل انجام بازی های سرگرم کننده ذهنی، بازی های فکری و بازی های اعداد برای بزرگسالان است.

برنامه‌هایی که برای بهبود مهارت‌های تصمیم‌گیری و توجه بصری یا تسلط کلامی طراحی شده‌اند، روش‌هایی هستند که به راحتی قابل استفاده هستند. این بازی‌های مغزی سرگرم‌کننده رایگان برای بزرگسالان به حل مشکلات تمرکز، مشکلات تمرکز و همچنین بهبود سایر مهارت‌های مغزی شما کمک می‌کند.

انواع بازی فکری بزرگسال

1- بازی فکری بزرگسال معمایی:

آیا می دانستید بازی های معمایی بزرگسال چقدر مفید هستند؟ تقریباً هر روز می توانید آنها را در همه جا ببینید. جدول کلمات متقاطع، معماهای ریاضی و نسخه های دیگر معماها برای بزرگسالان علاوه بر بازی های فکری به رشد مهارت های حافظه و توجه کمک می کند.

تفکر راه حل محور که یکی از مهمترین کارکردهای هوش است را می توان با کمک معماها بهبود بخشید و مزایا فقط به این موارد محدود نمی شود. معماها همچنین واژگان، حافظه، دانش عمومی و مهارت های ارتباطی را بهبود می بخشد.

2- بازی های فکری بزرگسال MentalUP :

MentalUP برای حمایت از رشد ذهنی کودکان ایجاد شده است. با این حال، این برنامه بازی های ذهنی علمی برای بزرگسالان نیز مناسب است. MentalUP که صدها بازی پازل مغزی را ارائه می دهد، می تواند در تلفن های هوشمند، تبلت ها یا رایانه ها استفاده شود.

از رشد مهارت های تمرکز، حافظه، ذهن و توانایی های منطقی در بزرگسالان پشتیبانی می کند. MentalUP توسط دانشگاهیان برجسته و طراحان بازی ایجاد شده است. MentalUP همچنین ممکن است اثرات مثبتی در برابر بیماری آلزایمر داشته باشد. سازمان بین المللی بیماری آلزایمر (ADI) 3 مورد را برای محافظت از مغز انسان در برابر بیماری آلزایمر توصیه می کند:

انجام ورزش به طور منظم
داشتن یک رژیم غذایی سالم
تمرینات منظم مغز
بازی‌های آموزشی مغز MentalUP، پازل‌ها و تمرین‌های فکری با هدف تقویت و بهبود چابکی ذهنی می‌توانند از شما در برابر مسائل ذهنی محافظت کنند. همچنین، آنها می توانند در تمرینات مغزی برای بهبود سکته مغزی و نحوه به خاطر سپردن سریع چیزها به شما کمک کنند.

3- شطرنج:
شطرنج یکی از محبوب ترین بازی های هوشی است. افرادی که شطرنج بازی می کنند بهتر می دانند که تنها یک راه برای برنده شدن در یک بازی و نحوه ارزیابی گزینه های جایگزین وجود ندارد.

شطرنج مکانیسم های تصمیم گیری و برنامه ریزی سریع را بهبود می بخشد. تلاش برای عمل سریع و درست، تفکر استراتژیک، تمرکز و توسعه توجه را تقویت می کند. شطرنج یک جایگزین موثر در میان دیگر انتخاب های پازل بازی فکری برای بزرگسالان و کودکان است.

4-بازی های ویدیویی / بازی های رایانه ای:

بازی‌های رایانه‌ای، فعالیت‌های سرگرم‌کننده‌ای هستند که معمولاً بزرگسالان از مزایای آن‌ها چشم‌پوشی می‌کنند و معمولاً به تأثیرات منفی آن‌ها فکر می‌کنیم.

در واقع، بسته به مدت زمانی که برای آنها صرف می کنیم، بر ما تأثیر مثبت یا منفی می گذارند. بازی‌های رایانه‌ای و ویدیویی، از جمله برنامه‌ها/بازی‌های تلفن همراه، زمانی که به‌صورت کنترل‌شده بازی می‌شوند، تأثیر بهتری بر هوش دارند.

به عنوان مثال، ما می‌توانیم توانایی‌های مغزمان مانند تصمیم‌گیری سریع یا تمرکز روی یک بازی اکشن را هنگام سرگرم کردن و پاک کردن ذهنمان بهبود ببخشیم.

به طور مشابه، یک بازی اتومبیل رانی می تواند در هماهنگی دست و چشم بهبود یابد. مشاهده شده است که افرادی که در تمرکز بر روی یک شغل یا موضوع مشکل دارند (حواس پرتی، عدم توجه، ناتوانی در تمرکز، اختلال کم توجهی بیش فعالی) در تمرکز بر روی بازی های رایانه شخصی مشکلی ندارند.

بنابراین، این یک واقعیت است که بازی های ویدیویی باعث بهبود توجه، تمرکز، توانایی های بصری و مهارت های هماهنگی می شوند. اگر به دنبال تمرینات تمرکز و هماهنگی موثرتر هستید، می توانید بازی های سرگرم کننده تمرین مغز MentalUP را تماشا کنید.